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Fit in der zweiten Lebenshälfte

Eintritt in laufende Kurse jederzeit möglich

Do 09:30 - 10:30  TV-Halle


Sparte: Fitness und Gesundheit
Kosten: Aktive Mitglieder kostenfrei - Schnupperstunde frei

Es gibt nichts Besseres als Sport, wenn man in der zweiten Lebenshälfte ist und gesund und vital bleiben will. Sportlich aktive Menschen wissen, wie gut ihnen die Bewegung tut. Wer neu oder wieder einsteigen will, wird bald erfahren, wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht.

Es gilt, mit Spaß an der Bewegung dabei zu sein. Die Schwerpunkte liegen bei der Erhaltung und Verbesserung von Gleichgewicht,Koordination, Kondition und auch ein wenig Kraft und Ausdauer. Sturzprophylaxe wird eingebaut, aber auch die Frage erörtert:

"Wohin mit den Einkaufstüten, wenn es doch mal passiert?"

Weitere Informationen: Ulrike Ohlmeyer, 06403 62389, ohlmeyer.u@web.de

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Ulrike Ohlmeyer